التشتت هو حالة من عدم القدرة على الحفاظ على الانتباه الذهني موجهًا على مهمة محددة، ما يؤدي إلى صعوبة في التفكير بوضوح.
قبل التوجه إلى المعرض، من الضروري أن تحدد هدفك من الزيارة. هل تبحث عن كتب معينة؟ أم تريد حضور فعاليات ثقافية محددة؟
لكن البداية الحقيقية تحدث عندما تُغيّر نظرتك لنفسك. عندما تكف عن جلد ذاتك، عندما تسامح نفسك على ما فات، وتؤمن أنها تستحق...
قد لا يتوفر للكثيرين الوقت الكافي لقراءة روايات طويلة أو مؤلفات تحتاج إلى التزامٍ طويل.
تمرّ على القارئ فترات يشعر فيها بنفور عن فتح أي كتاب، رغم رغبته السابقة، حسنًا ما العمل إن تعرضنا لحالة مُشابهة؟
فالكتابة تساعد على تنظيم الأفكار، فتدوين ما يجول في العقل يحوّل الفوضى الذهنية إلى كلمات مرتبة، وهذا بحد ذاته يخفف من ال...
